M o v e m e n t i s M e d i c i n e
Entrenemos de forma consciente
MOVE Studio es un espacio enfocado en ayudarte a disfrutar del ejercicio...
...a trabajar de forma consciente e inteligente.
Nuestro objetivo es que aprendas a conocer tu cuerpo, a conectar con él para lograr tus objetivos de forma eficaz, fortaleciéndolo y moldeándolo desde el interior.
¿Cuáles son los beneficios de entrenar con nosotras?
¡Son muchos!
Mejorarás tu postura, tu musculatura, elasticidad, fuerza, resistencia, control, coordinación, a colocarte y trabajar correctamente, irás aprendiendo a respirar, reduces el estrés y te sentirás cada vez mejor por dentro y por fuera.
Nuestras clases se caracterizan por ser retadoras, intensas, muy dinámicas y sobretodo efectivas. Siempre cuidaremos de ti y de tu cuerpo en cada paso para evitar lesiones.
Nuestro equipo es completamente profesional, y están listas para ayudarte a sacar tu mayor potencial, a que trabajes al máximo y siempre estarás en buenas manos.
Nuestras clases son aptas para todas las edades y todas las personas, tanto hombres como mujeres.
Son multinivel, así que no importa si eres principiante o ya tienes experiencia haciendo ejercicio, cada quién va a su ritmo, y siempre estamos pendientes de ti.
Las clases presenciales son máximo de 20 personas para tu mayor comodidad y para brindarte una mejor atención.
¿Qué estás esperando?
¡Ven y toma tu clase de prueba!
MOVE STUDIO EXPERIENCES
LO QUE DICEN NUESTRAS ALUMNAS...
Me encantan que las clases sean tan dinámicas y diferentes. Cada clase tiene su propio ritmo, ejercicios y siempre hay algo nuevo que aprender y que mejorar. Además, me gusta la selección de música.
- Frida R.
Me he sentido increíble, mis músculos están más marcados, mi flexibilidad y coordinación han mejorado y emocionalmente es un reset de mi día, porque las clases son intensas pero termino relajada con los estiramientos finales.
- Fernanda R.
Me gusta mucho que son grupos pequeños y así la atención es casi personalizada, me gusta que cuiden mucho las posturas para evitar lesiones y se preocupan por todas.
- Cristina A.
Entrenar en mis clases me ayuda a tener una rutina más ordenada en mi día a día, me da mucha energía, ando de mejor humor y sobretodo siento a mi cuerpo sano y más fuerte. ¡Amo mis clases aquí!
- Paola S.
Me encanta la calidad de atención que nos brindan las coaches, cuidan de cada detalle para tener mejor rendimiento. Yo me siento mucho más segura de mi misma tanto física como mentalmente. Mi cuerpo está más estilizado y soy más disciplinada.
- Ana Sofia R.
Me gusta mucho el método de clases que imparten, es físicamente retador, trabajas siempre todo el cuerpo sin que sientas que te vas a lastimar. Me han ayudado mucho a mejorar mi resistencia física, en particular mis piernas y mi abdomen.
- Ana Isabel F.
Nuestra historia
El movimiento es medicina
Nuestro estudio surge en el 2019 por la necesidad de brindarle a la gente un espacio en donde puedan entrenar de forma inteligente y consciente. En donde se fusionen la disciplina, la técnica, el control, la fuerza, la potencia, la estabilidad y la consciencia corporal, todo por medio de una sola clase diaria que te brindará lo mejor de varias técnicas de ejercicio.
Nosotros te ofrecemos diariamente dentro de nuestras clases, ya sea de forma presencial en el estudio o en línea, clases de Barre, Pilates Fusion, Sculpt, Flow con una diversidad de ejercicios en donde vamos siempre al ritmo de la música, e irás fortaleciendo, construyendo y esculpiendo tu cuerpo de adentro hacia afuera, trabajando cada músculo, cada articulación con movimientos basados en repeticiones, pulsos, respiraciones, estiramientos, para ir notando cada día cambios súper positivos tanto en tu cuerpo, como en tu mente y espíritu, y lo mejor es que será sin lastimarte.
Invertir este valioso tiempo en tu persona, en tu cuerpo, es una necesidad para ti, tu salud física y por supuesto mental/emocional, e irás encontrando ese equilibrio que tanto buscas para alcanzar tus metas fitness y a la vez como una excelente terapia.
¡Ven a probar nuestras clases!
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